バランスボールを始めたんですがすぐに息切れ。
昔、大人が踊ったりする時の不思議な動き、
いま自分がそれ。
とにかく動きについていけない。
自分でも笑えるくらい酷すぎ…
いまの目標は何分でもいいから
毎日すること！
ゼーゼーハーハー言いながらも
終わった後の爽快感。
バランスボールからスタートしたけど
リセットポール取り入れながら
やっていこうと思ってます。

リセットポール、以前ヨガ教室で使ってたものは
もっと安いのだったんだけど
乗り心地や表面の痛み方がやはり違いますね。
ちなみに私はPR-100を使ってます。
色々あるのでそれぞれに合うものがいいですね。


リセットポール 【 エクササイズDVD付 】PR-100

上の↑従来品PR-100と
次の↓RP-800の違いについて
○PR-100より8cm短い長さ約90cm
○重量を約670gに軽量化
○エクササイズDVDの付属なし
○簡易包装


リセットポール RP-800 入門編


リセットポールmini