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8年間ありがとう！ 視聴者の皆様のおかげでここまで来られました #671
2024/04/24 ヨガ
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【階段昇降・段差昇降する際のコツ】太ももの前張り・膝痛を激減させる！日常的に今すぐ取り入れられる階段昇降・段差昇降の動作効率性を高めるポイントを理学療法士が徹底解説！【愛媛県松山市 ピラティス・整体】
2024/04/23 ボディメイク
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【初心者向け】15分間で全身を満遍なく鍛えるトレーニング！20種目
2024/04/22 Howto & Style, 筋トレ
全身を鍛える初心者向けトレーニング20種です！ 途中しんどくなった場合は動画を止 …
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【内反小趾解消は小指ではない】寝指解消はこれ！扁平足、むくみ、足の痛み
2024/04/19 Howto & Style
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【10分で変わる！】姿勢がみるみる良くなる究極の姿勢改善ストレッチ #670
2024/04/17 ヨガ
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【背骨の仕組み＆慢性腰痛を骨模型でイメージ化】慢性的な腰痛が治らない理由はコレ！「背骨の動きのシステム」について理学療法士が理論的に徹底解説！【愛媛県松山市 痛み・姿勢・歪み】
2024/04/16 ボディメイク
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【足が細くなる、足が痩せる】むくみ.足の疲れの原因は‼
2024/04/13 Howto & Style
足のむくみや足が疲れやすい、足が細くなりたい方は、絶対浮き指を改善してください。 …
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【しっかり30分】自律神経を整える、夜の腸活ヨガ 便秘の改善＆美肌効果 #669
2024/04/10 ヨガ
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